日記

福禍自招.明知嚼食檳榔後遺症危害不小.有些人卻偏偏難以戒掉.以致於罹患口腔癌半邊臉必需要給切掉
嚼食檳榔是導致口腔癌發生的主要原因.10位口腔癌病就有9人因為嚼檳榔引起國健局指出，嚼檳榔是導致青壯年男性罹患口腔癌的主因，也是死亡增加最快的，患者平均死亡年齡只有55歲，比其他癌症提早10歲以上，國健局強調，即使戒除檳榔，每年也必須定期接受口腔黏膜檢查國際癌症研究中心也將檳榔果實列為第一類致癌物.奉勸這些檳榔族.看見別人想想自己.趕緊戒掉這危害健康的檳榔.別再用檳榔提神.否則當有天(口腔癌)找上您.您可別說(早知道)因為千金也難買早知道.遠離癌症威脅.檳榔可以不嚼

小康哥讀商業周刊達賴喇嘛接受專訪時說:物質價值與心靈價值必須要結合.甜美溫暖的心讓我們有感覺.我們更需要更多的內在價值.他又說快樂的秘方是：給你越多機會服務，幫助別人.你會得到一種信念.你的一生是有用的能放下一切走出自我.才是真正活著.社會上有太多不幸.也有很多的溫馨.不幸與溫馨實則一線之間.能化不幸為溫馨.端看個人聰明與否