別執著

本文引用自  凱鳳網 你讀完了，會放下很多事... 人生就是一列開往墳墓的列車， 路途上會有很多站口， 沒有一個人可以至始至終陪著你走完， 包括親人，友人，愛人。 你會看到來來往往，上上下下的人。 如果幸運，會有人陪你走過一段， 當這個人要下車的時候， 即使不捨得，也該心存感激 然後揮手道別， 因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠... 1，咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌， 而在於是否放糖； 一段傷痛，不在於怎麼忘記， 而在於是否有勇氣重新開始。 2，同時追兩隻兔子的人， 一隻也不會逮到。 不要貪圖無所不有， 不要試圖無所不知， 不要企圖無所不能， 做你最擅長的事兒！ 3，每個人都是上帝咬過一口的蘋果， 都是有缺陷的！ 有的人缺陷比較大， 那是因為上帝特別鍾愛他（她）的芬芳！ 4，熱戀時， 情侶們常感嘆上輩子積了什麼德; 結婚後， 夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。 5，同樣一瓶水，便利店裡2塊錢， 五星級酒店裡卻30塊。 很多時候， 一個人的價值取決於所在的位置。 6，兩個人之間的感情就像織毛衣， 建立的時候一針一線， 小心而漫長， 拆除的時候卻只需輕輕一拉。 7，婚姻不是1 + 1= 2， 而是0.5 +0.5 =1。 即兩人各削去一半自己的個性和缺點， 然後湊合在一起才完整。 8，一生的試題共有四道題目： 學業，事業，婚姻，家庭。 平均分高才能及格， 切莫花費太多的時間和精力在任一題目上。 9，一輩子說長很長，說短很短！ 請珍惜朋友，親人， 夥伴在您身邊的時光，錯過就過了！ 10，感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹！ 珍惜身邊的人，因為這輩子相遇， 下輩子不一定再遇上... 珍惜吧...... --

幡然醒悟

...一顆心要受傷多少次...才能學會愛自己...(轉貼)

當你知道：

總是照顧了別人的情緒，卻忘了自己也會有壓抑；

一直付出與收穫是反比，卻忽略自己也會有需求。

當你明白：

有的人永遠不在乎你的悲喜，才後悔自己的全心全意；

有的情怎麼做也不屬於你，才心疼自己的死心塌地。

一個人要經歷多少風雨，才能照顧好自己；

一顆心要受傷多少次，才能學會愛自己。

體會了緣分的來來去去，只有影子不離不棄；

感受了人情的冷冷暖暖，唯有自己可靠可依。

當你開始珍視自己的付出，你就懂了人心的薄涼，一些人不配擁有你的好；

當你開始考慮自己的感受，你就懂了世態的炎涼，一些情不值投入你的心。

親愛的，

不要再憋屈自己，脾氣發洩出來，

壓力吐露出來，你會發現你的心情大好；

親愛的，

不要再卑微自己，學會放手錯的人，

丟掉不愛你的心，你會覺得失去誰也沒什麼大不了。

人海茫茫什麼人都有，別再傻傻的給予，費力不討好的事別再去做；

大千世界任何情都有，別再笨笨的執著，放過你自己才能快樂的活。

你顧及了所有人的感受，註定讓自己不好受；

你原諒了所有人的不對，必定會傷透了心扉。

親愛的從今天開始：

不再讓自己去受盡委屈，

不再讓別人來影響情緒！

傷痛嚐遍，肯定會活出一個堅強的你；

風雨洗禮，一定會走來一個自信的你！

我還有什麼好說

我還有什麼好說    洪仲清臨床心理師

朋友告訴我，他們家裡的長輩的故事。

老人家平常的生活悠閒，帶著一個孫子作伴，日子也不無聊。孫子已經懂事了，大部分時間去上學，放學之後老人家帶著，也不需要照顧太多。

不過，不知道是老人家需要孫子多，還是孫子需要老人家多？老人家好像多了一個傾訴的對象，孫子乖，就是默默聽著，偶爾回應、點點頭。

老人家講話的內容，實在兒童不宜。就是把每個認識的親戚，還有自己的兒女媳婦，全部抱怨一遍，包括孫子的父母。然後，話講到激動處，還會喃喃地把髒話說出口，像是「他X的」、「他X的B」。

然後，對著迷茫的孫子說：「阿嬤對你這麼好，以後要孝順阿嬤，知道嗎？」、「不要像XX一樣，只知道做『妻奴』，有了老婆就忘了老媽…」

孫子不懂，就是微笑著，老人家的情緒就好像被認可一樣，獲得療癒。老人家的子女，勸老人家這些話不要在孩子面前說，老人家回應：「要不然我還有什麼好說？」、「那要不然你來聽我說？」…

一個人的一生，最後剩一句，「我還有什麼好說」，真是悲哀。抱怨、抱怨…，抱怨者的人生只剩下抱怨，她的快樂，只剩下有人來認可她的抱怨，讓我想到了抱怨的最高境界。

抱怨者的抱怨，就是一種消磨人生的方式，一般來說，會引來更多負面情緒，會惹人厭，也開始一點一點忘記生命中曾有的美好時光。抱怨者的最高境界，是把自己的人生，真的過成像自己抱怨的那個樣子，然後藉著像老人家這樣的方式，讓下一代也往這樣的人生方向前進。

當然，最高境界是種反諷的說法，但是更反諷的是，即便老人家可能知道自己的行為不應該，可是她依然縱容自己。縱容自己的負面影響力，可能在自己所愛的人身上，發酵壯大。

一個人老了，卻為老不尊，這還值得被後輩尊重嗎？這是朋友問我的問題。我沒辦法回答，這是我們文化中存在已久的問題，讓好多家庭為此頭痛。

我常想，一個美好的老年的樣子，不是腰纏萬貫，不是名震江湖，而是心平氣和。可以持續為了生活努力，也可以悠閒享受老年生活，或者即便老病纏身，但也心平氣和，那便是我目前的追求。

「馬習會」

「馬習會」效應才剛開始~唐湘龍

（現狀變了，蔡英文還能維持什麼？）

「馬習會」結束了？不是。才剛開始。

政治動力學大概就是運動定律的政治化表述方式，不難理解。
像大地震、大海嘯，那一定有一個能量累積和釋放的過程。

累積越久，釋放的能量也越驚人。任何阻擋這種能量釋放，都會被摧毀。

一直到累積的能量完全被渲洩為止。

66年累積的能量，是非常驚人的能量。

「馬習會」的能量釋放才剛開始。想像也才剛開始。

差別只在你要往好的想？

還是往壞的想？

要把這股巨大的能量導引到哪個方向。

這一天，我到了新加坡。香格里拉飯店。「馬習會」現場。

凌晨三點集合，凌晨三點回到台北，極匆忙的24小時。

台灣媒體、大陸媒體、新加坡媒體，還有在我身邊操著各種語言的國際媒體，場面浩大，空前國際化，是我新聞工作半輩子僅見。大家眼睜睜看著歷史被翻動。

這是1998年上海辜汪二會後，我自動報名，重回兩岸大事紀的現場。

「訪舊半為鬼，驚呼熱中腸」。辜汪二會是傷感的。兩老之後相約天堂。

被政治分隔，無緣三會。

兩岸關係因此陷入十年停滯期。

各種層面的交往也轉趨地下。

1997，香港回歸，人心茫茫；

1998，亞洲金融風暴狂吹，南韓重創；台灣機遇空前之好。

但1999年，李登輝提了「兩國論」，台灣自斷手腳，機遇一去不回。
「辜汪二會」，李登輝派在辜振甫身邊的「監軍」叫蔡英文。

「兩國論」，實際起草，事後受賜的，也叫蔡英文。

是同一個蔡英文。

其實，「十年一覺台灣夢」，蔡英文是裡頭非常非常關鍵的角色。

她一直是剎車。

排一個台灣事件簿，會很容易比對出來：

那個「明天會更好」，台灣最璀璨的黃金年代，在「兩國論」之後，就完全結束了。

任何動力機械的核心功能都是為了推進；而一個只會踩剎車的駕駛是哪裡也去不了的。

「馬習會」在台灣大選前兩個月登場，當然有設定議題的目的及效果。

引導選民思考，台灣在國際競爭裡節節敗退，為什麼？

讓選民用選票決定，要不要繼續讓剎車決定台灣的未來？讓台灣繼續原地怠速。
時間很趕，我把對「馬習會」的觀察寫成備忘錄。

至於那些過場和鬧場的八卦、花絮，不值得你浪費時間。
一、 領導人見面就是政治。什麼名義、什麼時間、什麼地點，都是政治。

馬習見面，兩岸政治對話正式開始。兩岸關係開始朝深水區前進。
二、領導人見面一定有前提。「不預設立場」只是自欺欺民的政治話術。

差別頂多在「那個前提」是台詞，還是潛台詞。

「不預設立場」不是沒有立場，「不預設立場」是最強硬的立場。

預告著對對方立場完全無法接受。

勉強見面，也是「話不投機半句多」，越談越糟。
三、只要「不預設立場」，蔡英文說不排除「蔡習會」。

這是不可能的。排不排除，是看習近平，不是看蔡英文。

更何況，馬英九不預設立場要見蔡英文，蔡英文都不見馬英九。

「雙英會」至今破局。請問：蔡英文排除馬英九，卻不排除習近平，這是什麼邏輯？
四、別搞錯了。「九二共識」是大陸對台灣的妥協。

不是台灣進了大陸圈套。

北京全面定調「九二共識」，是國民黨重大的戰略勝利。
五、接受「九二共識」就得有接受「中華民國」存在事實的準備。

那是北京接下來的難題。這需要一點時間。

簡單講，「馬習會」後，「兩國論」正式出局，「一國兩府」正式登場。

六、雖然「九二共識」早就是兩岸關係穩定的基礎，但「馬習會」以領導人共識的表達方式，確立了以「九二共識」為中心的和平架構。「馬習會」，其實是一場馬習二人的「九二共識」研討會。完成領導人層級的口述歷史。

七、「馬習會」只是一天。但就像滿漢全席，菜不會只有一道。

今天只是開始。未來一段時間，兩岸敏感議題會開始有「共同管考」，出菜會加速。

八、第一次「馬習會」在第三地。在新加坡。

但第二次呢？第三次呢？不會再是第三地了。

不是北京，就是台北。不排除馬英九卸任前登陸的可能性。

九、「馬習會」當然有很強的選舉效應。

蔡英文或是綠營的暴怒、跳腳都可以理解。

表面的情緒之外，核心的問題是：現狀改變了。劇烈改變了。

原本準備以「維持現狀」混過「政治X光機」的蔡英文被識破了。

「馬習會」創造了一個以「九二共識」為基礎，合理、必要的兩岸新狀態。

這個現狀，蔡英文註定無法維持。

蔡英文要維持什麼現狀？如何維持現狀？都遇到重大難題。
「維持現狀」破功了。「躺著選」的日子結束。11月7日，選戰正式開打。

十、「國家認同」是一套概念。包括旗、歌、號、史、憲。

唱歌、升旗、參加國慶，但不認同歷史、憲法，那就是假的。

選舉戲碼。認同中華民國的「旗歌號史憲」，就沒有不接受「九二共識」的問題。

懂了沒？蔡英文站不上「九二共識」這一階，

根本不是因為無法接受中華人民共和國，而是連中華民國都無法接受。

十一、在「九二共識」之上，兩岸領導人如果可以在第三地見面。

意味著，未來，台灣領導人和其他無邦交國家政治領袖直接互動的空間也已出現。

十二、蔡英文如果不調整論述，就算贏了2016，必然要面對呂秀蓮說的「斷交海嘯」。

不用奢想國際活動空間，台灣必定更孤立。
「馬習會」後確定：孤立中華民國，就是孤立台灣。

十三、辯論吧。

沒有「九二共識」，蔡英文能維持什麼現狀？

將是大選辯論主軸。

十四、「馬習會」後，宋楚瑜進一步被邊緣化。

十五、連堂堂台北市長柯文哲都喜歡炒作無聊的「死亡之握」，昨天，看著歷史性握手畫面那一刻，竟然沒有人提醒習近平。政治人物心智水平高下立判。

十五、「馬習會」後，「馬李（李顯龍）」喝茶。

會前，新加坡積極、熱心，會後，新加坡輕鬆、貼心。

有沒有想過，如果今天執政者是蔡英文，李顯龍會不會幫這個忙？

民進黨有沒有一個足以取信兩岸的「第三國」朋友？

「馬習會」的重點不在馬，也不在習。就算不是馬，不是習，今天的國際經貿、地緣政治、兩岸格局，任何腦袋正常的政黨、政客，都應該「管控分歧」，支持各種層級的交流和政治對話。兩岸關係已經是地球上最緊密的政經關係。這種關係裡，不要說「馬習會」，任何

「馬Ｘ會」、「Ｘ習會」都應該1、正常化；2、平常心。

在「馬習會」上做政治小文章的，其實，都不太正常。不適合當領導人了。