經得起打擊生命才會有重量

 

聖嚴師父開示 :打開心結，何必氣炸自己。

 

心裡如果「打結」了，此時最好能向內觀看自己的起心動念處。

若向外看，盡是別人的不對以及環境的問題，而認為自己沒，因而使我們

 

生起傷心、憤怒、興奮、埋怨、憂鬱等種種現象。這些現象都是有害健康

 

的，會使得我們肝火上升，內分泌失調，這樣我們的身體就容易出毛病。

若常與人嘔氣，心有千萬結，濃得化不開，就會有頭重腳輕的現象，不易

 

入眠，頭腦因此得不到適度的休息；白天迷迷糊糊，晚上卻清清楚楚，容

 

易導致視經衰弱。時常保持心平氣和，一副氣定神閒的模樣，下半身穩

 

定，腳底也會暖和，和此上半身自然會很輕鬆，就像不倒翁一樣，站起來

 

毫不費力氣。所以，保持心理平衡、平靜，身體自然也就會健康。

 

經得起打擊生命才會有重量!有時，你不得不相信，有些人注定只能停留在

 

你的心中，卻不能留在你的生活中。

別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著不強求，學著深藏。

別讓自己活得太累。適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。

人之所以會煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。

所以，記住快樂的事，忘記令你悲傷的事…人生有時記性不需太好!

證嚴法師曾說過一段話：

 

原諒曾經傷害過你的人，也要做一個不輕易被傷害的人。

很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全

 

距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己生活的空間，須藉清理挪減而

 

留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。

 

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡

 

致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態

 

度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。

 

光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西。

假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。

 

因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價

 

值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。

 

因此，當困難與挫折之來，應平靜面對樂觀的處理。

 

學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。